Vitamin b12 kisme paya jata hai: विटामिन B12 (Vitamin B-12)

विटामिन B12 (Vitamin B-12) एक आवश्यक पोषक तत्व है जो आपके शरीर को डीएनए संश्लेषण (DNA Synthesis), ऊर्जा उत्पादन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (Central Nervous System) के कार्य जैसी प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है।. विटामिन B12 कोबाल्ट धातु के लिए आवश्यक है, जो शरीर के संतुलित कार्य प्रणाली के लिए बहुत ही आवश्यक है। इसे पाने के लिए केवल अनिमल प्रोडक्ट्स में ही पाया जाता है, जो कि विटामिन बी12 का सेवन करने से लाल रक्त कोशिकाएं, नर्वस, डीएनए का संश्लेषण करता है। किसी पर किस पर विटामिन बी12 मिलता है, किस में कम होता है, और किस में अधिक होता है, Our take on all things hair! Not opinions, but facts and science backed information to help you with your hair problems.