Bhutta (Indian name for corn) or Street Style Corn-On-The-Cob is one of my favorite snacks. Ironically, in India, we enjoy this grilled corn during the rainy season, while in the West, this is enjoyed as a summertime snack. बारिश के मौसम में भुट्टा खाना बहुत पसंद किया जाता है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। भुट्टा विटामिन मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो इम्यूनिटी को मजबूत करता है और कब्ज से राहत दिलाता है। आपको भी इसके फायदे जान लेना चाहिए।. Bhutta , a beloved monsoon snack in India, can be enjoyed by diabetics in moderation. While corn is high in carbohydrates, it also provides fiber and essential nutrients. Portion control is key, and pairing bhutta with protein and leafy greens is recommended. भुट्टे को मकई और स्वीट कॉर्न के नाम से भी जाना जाता है. स्वीट कॉर्न को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. आपको बता दें कि स्वीट कॉर्न में विटामिन ए, बी, ई खनिज और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है. इसके अलावा इसमें मौजूद फाइबर्स पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं और फाइटोकेमिकल्स कई तरह की बीमारियों से बचाने का काम कर सकते हैं.
